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  疲劳自测
     趁现在健康还在,检阅一下生活方式吧,测测你的健康余额还剩多少?

  1.老板让你拟订一份2005年度工作计划, 要求你在下周五之前完成,而今天是周末,你会:

马上准备,周二一大早就把计划书交上。

周一到周四每天都抽时间思考,周五早晨刚好完成。

从周一到周四一直忙着玩,周四晚上才通宵完成。

 

 

离好友住处有三站路的距离,干脆走着去找他,反正步行也算是一种锻炼。

 

聚会时同学都认不出你了,因为从前的“麻杆”变成了“肥婆”  

这些年来体重总是莫名其妙地忽上忽下。

 

平时很少喝,只有偶尔去酒吧时才喝点儿红酒或啤酒。
是个喜欢酒的人,除了用酒佐餐,还喜欢在睡前喝一杯。

 

 

  5.如果从1~9给你的生活压力打分,你的压力指数是:
1~2分:从不给自己任何压力。
3~5分:你生活得张弛有度,偶尔紧张、忙碌,但很少挑战自己的极限。
6~9分:天天忙得四脚朝天,周末连个整觉都睡不了。

 


   6.你做过健康体检吗?
3年前做过一次。
做过,而且每年一次。
从没做过。

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